Antistress

CORSO ANTISTRESS

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DALLO STRESS 
VERSO L'ARMONIA E LA TRANQUILITÀ

 



SAPERE COSA FARE.
È un corso dove teoria e pratica vengono combinate e ti vengono insegnati degli esercizi utili che puoi mettere in pratica subito, sempre e dappertutto.

 

COSA IMPARERÒ?
In 4 lezioni imparerai diverse tecniche ed esercizi per tornare e rimanere in armonia e tranquilità anche in situazioni che trovi stressanti. Si spiegherà anche perché è importante uscire dallo stato di stress, e in che modo influisce sulla tua salute, una base importante per vivere in modo più rilassato, sereno e sano.

QUESTO CORSO È QUALCOSA PER ME?
Sentirsi sotto stress può capitare in diverse forme e situazioni: lo stress del lavoro, lo stress dei figli, lo stress dopo un trauma e ancora tante altre situazioni.
Allora, se ti senti sotto stress e credi che è ora di cambiare e sentirti più in armonia, più tranquillo nella tua vita per affrontare anche le situazioni stressanti attorno a te, iscriviti a questo corso.

QUANDO:
4 serate di seguito di novanta minuti
GRUPPO 1) LUNEDÌ DALLE 19.00 ALLE 20.30
GRUPPO 2) MERCOLEDÌ DALLE 19.00 ALLE 20.30
A partire dal primo lunedì o mercoledì del mese di

Settembre 2019
Novembre 2019
Aprile 2020


QUANTE PERSONE:
Minimo 4 persone e un massimo di 8 persone.

È POSSIBILE CREARE UN GRUPPO SU UN ALTRO ORARIO?
Sì, se volete venire in gruppo, possiamo trovare insieme un orario che va bene per voi.

DOVE:
studio EQUILIBRIO presso QURE ART OF HEALTHpexels photo 1845533

Via roccoletta 1, 6855 Stabio CH
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
www.qure.ch
*41 79 609 49 07

CHI:
Harriët Gijsbers Erkelens
Life- e Mental Coach, Ipnoterapista

COSTO DEL CORSO:
Fr. 200.00 per tutto il corso, incluso materiale didattico, e bibite durante il corso.
(Se venite in due, avrete 10% di sconto, Fr. 180.00 per persona.)

 

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